طرق الوقاية من انفلونزا الخنازير

تاريخ التسجيل : 31/12/1969

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :P

لا يخفى عليكم إخواني وأخواتي بدء انتشار هذا الوباء

وقانا الله واياكم منه .. لذلك ارتأيت نقل هذه الموضوع للاستفاده منه ..

إن هناك بعض السلوكيات التي يمكن أن تقلل من انتشار عدوي الإنفلونزا

حيث إن الفيروس ينتقل عن طريق الرذاذ والنفس وأحيانا الملامسة, وهذه السلوكيات تتمثل في

تجنب الوجود في الأماكن المزدحمة والمغلقة دون لزوم,

وتجنب التقبيل,

وتجنب الاحتكاك بالطيور والخنازير بشكل مباشر دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة

, كما يجب غسل اليدين باستمرار لمدة نصف دقيقة بالماء والصابون,,

وضرورة فتح النوافذ وتجديد الهواء في أماكن التجمعات مثل الفصول وأتوبيسات المدارس

, وتجنب الانتقال بشكل حاد من الأماكن الدافئة أو الساخنة إلي الأماكن الباردة

. كما يجب تحسين قدرة الجهاز المناعي ومساعدته من خلال الإكثار من فيتامينات

موانع الأكسدة مثل فيتامين أA, جC, هE, والزنك, والسيلنيوم

اللهم يا عزيز يا جبار احرسنا بعينك التي لا تنام

دمتم سالمين :flower:

أسأل الله العظيم أن يلطف بعباده و يحميهم من كل مكروه ..

اللهم جنبنا الوباء ...